Tisdagar är det promenadgrupp och då träffas alla i Fyrens entré klockan 14 för att sedan ta en promenad längs vattnet på Östermalm.
– Vi går i lugn takt och den som vill kan också prova på övningarna i något av de utegym vi passerar under promenaden, säger Maria Björnfot, undersköterska.
Torsdagar 10.30 är det seniorträning inomhus i hälsorummet en trappa upp på fyren. Ett träningsprogram har tagits fram med enkla övningar både sittande och stående som alla kan vara med på och träna efter egen förmåga.